"Oser envisager un coaching, c’est déjà avoir confiance en soi, confiance en son potentiel,
confiance dans le fait que tout va bien se passer !"
Un coaching pour quel objectif ?
Pour travailler sur le présent et l’avenir,
Pour évoluer ou tout simplement vous sentir mieux au travail,
Pour apprendre à mieux vivre avec la pression.
Je peux vous permettre de trouver un équilibre, une vision, les moyens et les actions concrètes pour transformer votre situation.
Améliorer votre « savoir être » dans l’entreprise :
- Communiquer plus efficacement avec vos collègues et votre hiérarchie,
- Vous entrainer aux entretiens,
- Agir face au harcèlement,
- Développer votre potentiel.
Gagner en confort :
- Apprendre à gérer votre stress, vos émotions,
- Prendre confiance en vous, vous affirmer,
- Développer votre estime,
- Apprendre à vous organiser,
- Postuler à un poste en interne,
- Apprendre à présenter votre travail efficacement,
- Trouver équilibre et harmonie entre votre vie personnelle et professionnelle.
Vous préparer aux changements :
- Faire un bilan de carrière,
- Trouver l’emploi qui vous correspond,
- Créer votre activité,
- Réussir votre départ à la retraite.
Pourquoi un coaching ?
Pour insuffler une approche dynamique, positive, constructive.
Pour vous donner des outils pour être plus épanoui, plus heureux dans tous les aspects de votre vie.
Vous aider à trouver les clefs qui vous permettent de composer avec toutes les situations professionnelles et personnelles telles que :
- Les difficultés relationnelles,
- L’impact du stress sur l’ambiance et la santé, la motivation,
- Les repositionnements et réorganisations,
- Les changements structurels internes et externes,
- D’apprendre à croire en vous.
Ainsi vous trouverez vos propres solutions et vous vous autoriserez à oser et à agir.
Le coaching, quand ?
A des moments-clés de votre vie professionnelle :
- Prise de poste (premier emploi ou responsabilités nouvelles),
- Passage d'une position d'expert à une position de manager,
- Pilotage d'un projet d'envergure,
- Modification de votre environnement professionnel (fusion/acquisition),
- Nouvelle orientation professionnelle,
- Création d'une entreprise,
- Retour sur le marché de l’emploi après une maternité, une année sabbatique,
- Quand le quotidien ne vous satisfait plus,
- ...
Un coaching, dans quel cadre ?
Dans un cadre convivial, créé par vous et moi.
Où l’Ecoute active, l’Absence de jugement, la Bienveillance, la Confidentialité seront maîtres.
Le coaching nécessite une relation de confiance qui permette votre libre expression.
Une implication personnelle forte et un travail entre chaque séance parfois, seront indispensables à votre progression.
Nous enregistrerons ensemble les succès au fil des séances.
Nous analyserons ce qui n’a pas fonctionné, afin d’en tirer des leçons nécessaires.
Nous fixerons des objectifs intermédiaires, de nouvelles actions et ainsi de suite.
Ainsi :
- Vous explorez la situation dans toutes ses dimensions,
- Vous identifiez certains modes de fonctionnement,
- Vous prenez conscience de vos motivations,
- Vous expérimentez de nouveaux comportements,
- Vous observez les impacts que ces changements ont sur l'environnement,
- Vous acquérez une méthodologie pour résoudre les problèmes de demain.
"Enfin vous osez !"
Mon approche :
Tout est en nous, « nous sommes complets, créatifs et plein de ressources », en revanche nous ne regardons pas toujours là où il faut… Pour utiliser une métaphore :
J’ai une série de projecteurs et j’éclaire avec bienveillance chaque perspective que vous souhaitez explorer, chaque nouvelle idée, chaque situation en toute sécurité.
Cette prise de recul vous permettra d’analyser la situation, pour ne plus subir mais pour vivre consciemment.
Au cœur de la méthodologie CNAM, il y a l’art de poser les bonnes questions. Des questions simples et pertinentes qui font écho en vous. Cette technique vous permet de trouver vos propres réponses et de les mettre en action plus facilement avec plus de cohérence.
Une démarche qui vous permettra d’accepter ce qui s’est passé, ce que vous êtes.
En effet, accepter permet de lâcher prise et de ne pas bloquer sur une situation dont vous n’êtes pas responsable, par exemple. Accepter c’est aussi dépasser les émotions négatives !
Une démarche qui vous éclaire sur comment mieux communiquer avec votre entourage, obtenir ce que l'on souhaite, désamorcer un conflit, tirer profit de personnalités opposées, en toute bienveillance, en m'appuyant sur l'outil Process Communication de Kahler.
Vous débuterez alors un processus de changement ou d’évolution qui vous permettra :
- De vous aider à clarifier votre situation présente et celle que vous souhaitez obtenir,
- D’effectuer des prises de conscience de vos valeurs, de vos besoins, de vos points forts,
- De consolider vos ressources et vos talents,
- De repérer les comportements qui vous motivent ou qui vous freinent,
- D’identifier ensemble les obstacles,
- D’amorcer les changements sur des bases solides,
- De vous donner un cadre, en décidant ensemble d’une stratégie et d’un plan d'actions que vous mettrez en œuvre,
- De vous rendre autonome, en ancrant de nouvelles habitudes et de nouveaux comportements que vous maîtriserez pleinement et naturellement.
Cette démarche vous permettra de vous adapter à de nombreuses situations.
S’adapter c’est agir avec plaisir, et agir avec plaisir c’est s’épanouir.
"Alors ? ... Qu’allez-vous oser faire aujourd’hui ?!"